親測真的真的真的很管用👍👍也很難找全‼️快替娃存下吧，以備不時之需。總共有6⃣️款湯水，做法超簡單&食材也平價！
✅山楂蘋果紅棗水
食材：山楂、去核紅棗、蘋果
做法：蘋果去皮切塊，洗凈食材，一起放入養生壺加清水500ml煮30分鐘即可；
適合:口氣重，厭食、胃口差，腹脹，睡覺翻來覆去等積食的寶寶（⚠️喝2-3天積食消了即可，不用長期喝）
✅四神湯
食材：淮山、蓮子、茯苓、芡實
做法：食材洗凈浸泡2小時，全部放入鍋中加500ml清水，大火燒開後轉小火煮1小時即可，也可加些瘦肉或排骨煲湯；
適合: 脾胃虛弱，胃口差，瘦小，膚色黃的寶寶
✅太子參無花果水
食材：太子參、麥冬、玉竹、無花果、蜜棗
做法：食材洗凈，放入鍋中加500ml清水，大火燒開後轉小火煮45分鐘即可，也可加瘦肉或排骨煲湯；
適合：便秘、便便乾燥或前干後軟，上火的寶寶
✅黑豆山藥湯
食材：黑豆、核桃、紅棗、芡實、淮山、飛水排骨
做法：黑豆芡實淮山提前浸泡1小時，全部食材放入鍋中加600ml清水，大火燒開後轉小火煮1小時，出鍋前10分鐘加適量鹽即可；
適合：個子偏矮，營養吸收不好的寶寶
✅太子參麥冬水
食材：太子參、麥冬、無花果
做法：食材洗凈，全部放入鍋中加400ml清水，大火燒開後轉小火煮30分鐘即可，也可加瘦肉或排骨煲湯；
適合：體重不達標，挑食消化不好，營養不吸收的寶寶
✅麥冬玉竹水
食材：麥冬、蓮子、玉竹、芡實、無花果、燈芯草
做法：食材洗凈全部放入鍋中加500ml清水，大火燒開後轉小火煮40分鐘即可，可加瘦肉或排骨煲湯
適合：睡覺不安穩愛哭鬧，愛趴睡，脾氣暴躁的寶寶
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