黑色的都是對頭髮很友好的食材

每天加班熬夜,頭髮一掃一地...
這個五黑茶,堅持喝會有驚喜!
辦公室煮也很簡單

🗒:黑豆、黑米、熟黑芝麻、黑桑葚、黑枸杞、清水1200ml

煮30分鐘即可

還可以加幾顆溫性的紅棗,平時也可以打成米糊當早餐吃,不用加糖也很好喝哦
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~