爺爺經常做的四神湯分享給姐妹們！
經常熬夜脾胃不舒服、易積食、小臉蠟🟡的姐妹，答應我一定要試試這個！！做法簡單，煮開就可以！
香濃清甜的口感！！老少皆宜！姐妹們一定要試試！
清單：芡實20g、茯苓10g、山藥10g、蓮子10g、陳皮5g
🥣做法：食材洗凈放入鍋中，煮開20分鐘就可以
還可以熬成粥喝哦！小時候媽媽就是這樣煮給我喝的！
或者打成豆漿，加排骨、加肉燉湯！做法多樣大家都可以試試哦！！
腸胃好了，身體也棒棒噠！跟著爺爺一起養生果然不錯😌
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