總是疲憊犯困,退休姑媽教我的養生搭配…

2025-09-06     穆凡岩     反饋

有沒有和我一樣的姐妹,總是累得不行,蹲下再站起來眼冒金星,被窩裡捂半天,腳丫子還是冷冰冰的…

好在姑媽給我支了個招,用到的食材很常見✅紅參3片、黃芪5-6片、麥冬5-6粒、紅棗3顆(記得去核)、枸杞10粒

✅做法:食材洗凈放入養生壺,加適量清水,煮上10分鐘就行,一周喝三次。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

徐辰穎 • 340次觀看
徐辰穎 • 570次觀看
徐辰穎 • 860次觀看
星小葵 • 300次觀看
穆凡岩 • 440次觀看
穆凡岩 • 390次觀看
穆凡岩 • 400次觀看
穆凡岩 • 270次觀看
穆凡岩 • 6K次觀看
穆凡岩 • 270次觀看
穆凡岩 • 210次觀看
徐辰穎 • 260次觀看
蘇瑪艷 • 12K次觀看
徐辰穎 • 260次觀看
星小葵 • 470次觀看
徐辰穎 • 350次觀看
徐辰穎 • 200次觀看
徐辰穎 • 180次觀看
徐辰穎 • 380次觀看
徐辰穎 • 590次觀看
徐辰穎 • 330次觀看
穆凡岩 • 660次觀看
穆凡岩 • 1K次觀看
穆凡岩 • 330次觀看