拯救失眠的安睡飲💤睡眠好了氣色才會更好～

😢白天思緒過多，晚上失眠多夢睡不踏實的夥伴們，一定要試試這個🥣桂圓蓮子百合小米羹～安神養胃，滋陰養顏！🤩

~~~~~

📝食材：小米20g、蓮子10g、百合干5g、桂圓4顆

✔️做法：所有食材洗凈倒入破壁機，加水400ml，米糊模式即可✅

這個養顏助眠羹，口感很好，絲滑香甜。常喝除了可以安神助眠也能日常養胃養顏，熬夜失眠的姐妹快喝起來吧🫶🏻🫶🏻🫶🏻

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~