堅持喝了一個月，同事以為我做了美容

最近的天氣，熱得人像悶在蒸籠里，又濕又黏，連喝水的胃口都淡了。那天在菜場，看到金燦燦的老南瓜堆得小山似的，突然想起冰箱角落裡還躺著半包銀耳。念頭一起，不如自己煮點清潤的羹湯吧。

食材準備

南瓜、紅棗、紅糖、銀耳，這幾樣就夠了。哦，最後撒點枸杞更好看。

懶人做法

1. 紅棗和銀耳加足量水，小火煮到銀耳變軟糯出膠。

2. 倒入切塊的南瓜，繼續煮到南瓜軟爛。

3. 加入紅糖和枸杞。

4. 攪勻，關火。

煮好的羹盛到碗里，南瓜早就軟透了，勺子輕輕一壓就碎，混在稠滑的銀耳膠質里。第一口下去，紅棗特有的果甜，一下子在嘴裡化開。特別是那煮出膠質的銀耳，黏黏滑滑的，喝下去感覺喉嚨都舒坦服了。早上出門前匆忙裝一保溫杯帶去公司，午休時喝上一杯，溫溫潤潤，比喝涼水舒服多了。

喝了一個月，同事問我是不是去做了美容！ 生活里的這點小變化，常常就藏在一碗自己煮的羹湯里。簡單，踏實，喝下去暖洋洋的。

姐妹們，我會持續分享好吃的，希望你會喜歡！

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