女生請「對症」喝茶，健康美麗喝出來!

女生請「對症」喝茶，健康美麗喝出來!

1.氣血雙補茶

材料：黃芪4g 枸子3g 紅棗4顆 麥冬5g 桂圓5g

做法：把以上食材放入養生壺加入約500L的清水，煮20分鐘即可

把這五種食材放在一起泡茶，味道甜甜的，超級好喝！而且補血效果特別好！加了麥冬，喝多也不會熱氣。每天來一杯，臉色紅潤潤的，貧血、累的感覺都拜拜啦！

2．瘦腹茶

食材：荷葉2g+甘草4片+陳皮3g+山楂干 6g 茯苓5g 玫瑰4朵

做法：配料洗凈，倒入養生壺/燒水壺，加500L 清水煮25分鐘最後加入玫瑰泡5分鐘

荷葉用助於甩掉腹部脂肪，山楂乾和陳皮去脹氣，吃得也更順暢。茯苓去水腫，讓你的小腹看起來更平坦。

3.去黃氣茶

食材：蘋果一個，黃芪6g 紅棗5顆 無花果4個 麥冬8g 枸子5g

做法：把以上食材放入養生壺加入約1000L的清水，煮20分鐘即可

這杯茶飲去黃效果超贊！蘋果富含營養，黃芪補氣，紅棗養血，無花果助排du，麥冬潤肺清心，枸杞滋補肝腎。堅持喝讓你膚色紅潤，告別暗沉。

4.排淤茶

食材：玫瑰花8朵，山楂3片，枸子3g 紅糖適量 紅棗3顆 茯苓3g (可不加)

做法：把以上食材放入養生壺加入約500L的清水，煮20分鐘最後放入玫瑰花和紅糖泡5分鐘即可。

每次經期都會約3%經血殘留，長期積存容易引起各種健康小問題。試試這款茶，排得乾淨，減少殘留，讓你的身體更加清爽健康，輕鬆告別經期殘留煩惱！