推薦六款秋冬營養湯，滋補又好喝

秋冬季節脾胃功能易受影響，呼吸道敏感容易疾病高發，多喝湯可以調理脾胃，改善脾胃虛弱，氣血虛虧；可以補肺潤氣，預防呼吸道疾病等問題。

總之，秋冬季多喝湯是有諸多益處的，今天推薦六款滋補營養的湯，食材簡單又不貴，大家都可以學起來。

排骨山藥湯

食材：排骨、玉米、山藥、胡蘿蔔、紅棗

板栗燉雞湯

食材：雞肉、板栗、大棗、枸杞

排骨蓮藕湯

食材：排骨、蓮藕、香菇、胡蘿蔔

豬肚蓮子湯

食材：豬肚、蓮子、蔥段、薑片

豬蹄黃豆湯

食材：豬蹄、黃豆、枸杞子

牛肉蘿蔔湯

食材：牛肉、白蘿蔔、小蔥、香菜

具體烹飪步驟在圖片都有標註~