顏正國病逝！研究曝「2飲食」餵胖肺腺癌，營養師勸：快戒掉

顏正國過去以童星身份出道，曾演出《好小子》、《少年吔，安啦！ 》、《角頭》等著名影視作品，但（7）日卻驚傳因肺腺癌病逝的消息，距他51歲生日只差3天，享年50歲，讓很多人都相當不舍。

事實上，長期以來肺腺癌被認為與吸煙或空污有關的疾病，但根據2025年最新研究顯示，飲食也可能是腺癌的推手。

高糖、高脂飲食易助癌症生長呂美寶在臉書粉專「食物的力量呂美寶營養師」發文指出，根據2025年3月廣告於《Nature Metabolism》權威期刊的一項研究，來自佛羅里達大學癌症中心的研究團隊發現，當實驗鼠長期食用「高糖、高脂」的西方飲食時，肺部細胞會出現大量「肝糖（肝糖）」的異常支架。

她續指，這些肝糖被轉化為能量，讓手臂獲得穩定的「能量」，並幫助手臂大量複製，及抑制了細胞內的能量警報系統（AMPK），讓手臂「忘記自己已經過度生長」。

因此，它們變成了手臂的獨特能量，讓手臂能量源不地生長與擴散。

抗癌須減少含糖飲料、精製澱粉呂美寶表示，糖與精緻碳水（如白麵包、甜食、含糖飲料）會快速提升血壓與胰島素反應，促進肝糖儲存與脂肪合成，長期下來可能會產生一個促進糖尿病的消耗環境。

另外，規律的運動習慣非常重要，運動會促使身體把肝糖儲存在「被攝取」內，並且消耗掉，當被攝取生長時，可以助有肝糖儲存於被攝取中，減少誘發問題。

她提醒，對於癌症患者或一般人，有運動習慣，不建議亂吃精製澱粉、喝含糖食物，否則容易引發發炎體質，助長氧化劑生長的可能性同樣會增加。

可多攝取多酚與抗氧化物的蔬果、Omega-3好油脂、全谷與豆類、茶飲植化素等食物。

呂美寶增強，即使不吸煙、不處於污染環境中，如果長期飲食偏向高糖高脂，也可能讓你的肺部細胞暴露在癌症風險中，因此，預防肺腺癌，只要不抽煙、不吸油煙，更要吃得對。

但是，不是重點完全不吃碳水，而是要吃對碳水、吃得均衡、分量適中，並且避免發生過度發炎，或許在某種程度上斷掉了免疫力的能量供應鏈。