三伏天馬上到了，太陽曬久了，吃得稍微重口味一點馬上就開始冒膿包痘痘，痛得好幾天下不去還會長一堆閉口，有沒有姐妹跟我一樣的
===================================================================
===================================================================
那你一定要試試這8款親測好使的沙拉碗🥗最適合這個天氣吃了~~~
藜麥雞胸肉沙拉
蘋果醋（平衡腸道菌群）藜麥+南瓜（豐富膳食纖維）雞胸肉（優質蛋白）牛油果（單不飽和脂肪酸↓🔥）
====================================
泰式烤青木瓜沙拉
蝦（優質蛋白）花生（植物蛋白）胡蘿蔔（β胡蘿蔔素）青木瓜（↓黑色素）
====================================
菠菜牛油果沙拉
薑黃素（↓🔥）南瓜籽（維生素E）蔓越莓（豐富抗氧化）牛油果+鮭魚（↓🔥）
====================================
薑黃南瓜沙拉
羽衣甘藍（高膳食纖維）石榴籽（抗氧化）南瓜（β胡蘿蔔素）薑黃+黑胡椒（↓🔥）椰子油（中鏈脂肪酸）
====================================
藍莓堅果沙拉
藍莓+花青素（抗氧化）亞麻籽油+杏仁（↓🔥）酸奶（↓🔥）
====================================
地中海章魚沙拉
章魚（↓🔥）奶酪（豐富鈣質）番茄櫻桃（抗氧化）杏仁醬（↓🔥）
====================================
烤蔬菜沙拉
烤蔬菜（抗氧化）姜蒜（↓🔥）迷迭香（抗氧化）鷹嘴豆（植物蛋白）
====================================
快收藏點贊吃起來~~~~~~~~~~~~~~~~
穆凡岩 • 3K次觀看
徐辰穎 • 310次觀看
星小葵 • 1K次觀看
