三伏天消暑祛濕茶YYDS！喝完一身輕！

這個祛濕茶不單單祛濕消暑，還兼顧去脾胃濕滯，除煩解渴，喝完真的一身超舒服！不給肉或者排骨也很甜，平時寶寶喝還可以加一丟丟老冰糖，補中

三伏天既要養陽也要去濕解暑，南方天今年實在太熱了！暑熱天氣會讓人不停出汗，全身提供津液補給真的會搞壞脾寶寶，夏季養心養陽，但「脾」這個是一年四季都得補好，不要讓它失衡，其中山藥和陳皮起到很好的健脾理氣作用，⭕️新會陳皮內瓤不需要刮掉，能祛脾胃濕寒！

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食材：土茯苓，雲苓，山藥，荷葉，白茅根，蘆根，扁豆，新會陳皮，蜜棗，木棉花，燈心草，赤小豆，薏米，芡實

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詳細步驟：

》請看一下圖片為參考~~~~~~~~~~~~~~~~~

大家趕緊煲起來吧！一周兩次最起碼的解暑神飲！