滷雞腿滷蛋｜低脂高蛋白，答應我一定要試試❗️

好吃不膩的做法！簡單、不容易翻車，平底鍋、電飯煲都可以做！減脂的朋友們記得雞腿去皮哦

~~~~~

食材：

雞腿，雞蛋，姜蒜，香葉，八角，花椒，冰糖

做法：

雞腿洗凈去皮劃花刀，雞蛋煮熟剝殼劃花刀

準備好姜蒜、香葉、八角、花椒、冰糖

調料汁：4勺生抽、2勺老抽、1勺蚝油、1勺料酒攪勻

雞腿冷水下鍋放薑片料酒焯水，水開撇去浮末撈出洗凈

鍋中倒入所有食材，倒入調好的料汁加開水沒過雞腿攪勻，大火燒開轉中小火煮30分鐘，最後關火，浸泡2小時以上哦，時間越長越入味！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~