拒絕預製菜：上班族必備的9道家常菜，簡單、營養、美味、下飯！

✅最近很多朋友反應因為工作節奏快，沒時間做飯，總是用外賣應付，其實這樣對身體非常不友好。工作就是為了服務生活，如果因為忙碌工作不能好好吃飯而影響到身體，那麼這也許會成為人生最失敗的投資！今天分享9道簡單易學的家常菜，拒絕外賣，拒絕預製菜，為健康生活加分：

✅板栗燜排骨：

✅肉末豆腐：

✅涼拌牛肉：

✅干鍋西蘭花：

✅香辣雞爪：

✅西蘭花炒蝦仁：

✅干煸四季豆：

✅蔥燒豆腐：

✅香辣炒魷魚：

✅詳細做法與步驟都在上方圖集中⬆️ 🛅如果對您有幫助，🉑關注一下哦！ 🎁承蒙支持，萬分感謝！