婆婆的滋潤「水光湯」，喝了三天，整個人都潤了

現在的年輕人沒有幾個不熬夜的，不是為了加班趕方案，就是玩手機刷到半夜不想睡。

為了五一假期能玩得安心點，上個星期我就開始加班把能做的工作都提前先做完。

熬得整個人都要冒煙了，喝水跟吞刀片似的，臉上長痘嘴巴長泡，臉色乾巴巴又蠟黃粗糙。

我同事是廣東土著，她建議我煲點鴿子玉竹湯，搭配海底椰，這是廣東人熬夜必備的滋潤「水光湯」。

裡面有玉竹，海底椰都是滋潤又去火的好食材，煲湯或者煲糖水都可以。

鴿子是很滋補的，俗話說一隻鴿子勝過九隻雞，營養價值極高還沒什麼脂肪，全是蛋白質。

特意加了椰子，口感特別清甜，濃郁的椰香，跟椰子雞一樣好喝，每一口都清甜又滋潤。

按照配方我連續煲了三天，清甜不油膩，一碗下肚從頭潤到腳，全身都舒服了。

煲湯還得看廣東人，這比那些苦澀的涼茶好喝太多了。去火，滋潤，滋補，適合喜歡熬夜的脆皮年輕人。

五一假期旅遊，熬夜，吃燒烤熱氣美食的朋友們，這個滋潤湯可以安排上，超潤，

食材準備：老鴿2隻，玉竹15克，海底椰15克，椰子20克，去核紅棗5顆，枸杞5克，生薑2片。

鴿子焯水去腥，如果是新鮮的鴿子，不用焯水也可以，清洗乾淨浸泡出血水就行。

把所有的食材統統放入隔水燉盅，加入適量的清水燉2個小時，出鍋前簡單調味即可。

如果是用明火砂鍋煲湯，一個小時就夠了，清清甜甜，大人孩子都愛喝。

不管是熬夜特種兵還是宅家躺平者，這碗廣東土著公認的滋潤「水光湯」你們一定要試試。

連喝幾天，這個人都潤透了。